一歲四個月的寶寶每天的睡眠時間通常在 12 - 14 小時左右，具體時間會受到寶寶個體差異、睡眠環(huán)境、飲食習(xí)慣、日?；顒恿恳约吧眢w狀況等因素的影響。 1. 個體差異：每個寶寶的生物鐘和睡眠需求不同，有的寶寶可能需要更多睡眠來支持生長發(fā)育，而有的則相對較少。 2. 睡眠環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜且光線較暗的睡眠環(huán)境有助于寶寶延長睡眠時間。 3. 飲食習(xí)慣：規(guī)律且營養(yǎng)均衡的飲食能為寶寶提供充足的能量，良好的消化也有助于睡眠。 4. 日?；顒恿浚夯顒恿看蟮膶殞毻菀灼?，需要更多睡眠來恢復(fù)體力。 5. 身體狀況：如果寶寶身體不適，如生病、出牙等，可能會影響睡眠時長。 總之，家長要關(guān)注寶寶的睡眠情況，盡量為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件，保障寶寶充足且高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)其健康成長。