打鼾的原因較為復(fù)雜，常見的包括肥胖、氣道狹窄、鼻部疾病、咽部疾病和睡眠姿勢(shì)等。一般來說，漱口水不能治療打鼾。若長期打鼾影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.肥胖：體重過重可能導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。需控制體重，合理飲食并增加運(yùn)動(dòng)。
2.氣道狹窄：先天或后天因素導(dǎo)致氣道狹窄，如腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等。可能需要手術(shù)治療。
3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等會(huì)影響呼吸，引發(fā)打鼾?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑等緩解癥狀。
4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除。
5.睡眠姿勢(shì)：仰臥時(shí)舌根后墜易打鼾，可嘗試側(cè)臥改善。
總之，打鼾的原因多樣，治療方法也因人而異。建議先明確原因，再選擇合適的治療方式。