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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫(yī)科
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膝關(guān)節(jié)痛的患者在打太極拳時選擇護膝，需要考慮材質(zhì)、支撐性、穩(wěn)定性、透氣性、舒適度等因素。 1.材質(zhì)：優(yōu)先選擇具有良好彈性和柔軟度的材質(zhì)，如氨綸、錦綸等，能提供較好的貼合感和舒適度。 2.支撐性：具備足夠的支撐力量，幫助減輕膝關(guān)節(jié)的壓力，如內(nèi)置彈簧或加強筋的護膝。 3.穩(wěn)定性：能有效限制膝關(guān)節(jié)過度活動，防止扭傷，如兩側(cè)有加固設計的護膝。 4.透氣性：保證運動時膝關(guān)節(jié)部位的通風良好，減少出汗和悶熱，如采用透氣網(wǎng)眼面料的護膝。 5.舒適度：尺寸合適，不勒不緊，邊緣光滑無刺激，佩戴后不影響活動。 綜合考慮以上因素，選擇適合自己的護膝，有助于在打太極拳時保護膝關(guān)節(jié)，減輕疼痛。但護膝只是輔助手段，若膝關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。
2024-12-05 18:43
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就醫(yī)問藥
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