獻(xiàn)血不僅能幫助他人，對(duì)自身健康也有益處。包括促進(jìn)血液更新、降低血液黏稠度、預(yù)防心血管疾病等。但獻(xiàn)血前需評(píng)估自身健康狀況，獻(xiàn)血后要注意休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.促進(jìn)血液新陳代謝：定期獻(xiàn)血可刺激骨髓造血功能，促使新鮮血液生成。
2.降低血液黏稠度：減少血脂含量，改善血液流動(dòng)性，降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)。
3.預(yù)防心腦血管疾?。航档脱褐需F元素含量，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
4.增強(qiáng)免疫力：適量獻(xiàn)血能激發(fā)身體的免疫反應(yīng)，增強(qiáng)抵抗力。
5.心理滿足感：能體會(huì)到幫助他人的快樂，帶來積極的心理影響。
總之，在符合獻(xiàn)血條件的前提下，適量獻(xiàn)血對(duì)身體和社會(huì)都有益處。