入秋后，老年人選擇茶飲需綜合考慮自身健康狀況。如患有慢性病，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。若飲茶后有不適，需及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的作用，適合秋季干燥時(shí)飲用。
2.普洱茶：性溫和，能暖胃助消化，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。
3.紅茶：可暖身抗寒，促進(jìn)血液循環(huán)，適合體質(zhì)偏寒的老年人。
4.杜仲茶：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)老年人的骨骼健康有益。
5.荷葉茶：能降脂減肥，適合肥胖的老年人，但脾胃虛寒者少飲。
總之，老年人入秋選茶應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況。飲用時(shí)注意適量，避免睡前飲茶影響睡眠。