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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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十九歲出現(xiàn)較多白發(fā)，可能由遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神因素、疾病、不良生活習(xí)慣等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-12-18 14:54
1.遺傳：若家族有早生白發(fā)史，較難改變，可通過染發(fā)改善外觀。
2.營養(yǎng)缺乏：缺乏銅、鋅等微量元素及維生素B族，可多吃堅果、瘦肉、豆類、粗糧等補(bǔ)充。
3.精神因素：長期精神緊張、焦慮等，應(yīng)學(xué)會放松，如聽音樂、運(yùn)動。
4.疾?。耗承┳陨砻庖咝约膊』虬谆〉?，需治療原發(fā)病，如使用免疫抑制劑。
5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等，應(yīng)調(diào)整作息，戒煙。
總之，十九歲有很多白頭發(fā)，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)措施。保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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