每天上班對(duì)電腦如何護(hù)膚及防輻射
每天上班對(duì)著電腦,要如何護(hù)膚?隔離霜和晚霜分別用什么的好?給點(diǎn)建議。還有什么好的防輻射的~~
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回答1
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陳保國 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
口腔科
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每天上班對(duì)著電腦，可從清潔、保濕、防曬、抗氧化、使用隔離產(chǎn)品等方面護(hù)膚，并注意生活習(xí)慣。 1.清潔：每天早晚用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除污垢和油脂，如氨基酸潔面乳。 2.保濕：選擇含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的保濕產(chǎn)品，保持肌膚水潤。 3.防曬：涂抹防曬霜，選擇物理防曬或化學(xué)防曬均可，如氧化鋅、二氧化鈦成分的防曬霜。 4.抗氧化：使用含維生素 C、維生素 E 等成分的護(hù)膚品，抵御自由基損傷。 5.隔離：選擇具有防藍(lán)光功能的隔離霜，減少電腦輻射對(duì)皮膚的影響。 6.生活習(xí)慣：多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，長期面對(duì)電腦工作的護(hù)膚需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持，才能有效保護(hù)皮膚。
2024-12-06 04:50
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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