23歲時(shí)身高增長(zhǎng)的可能性較小，因?yàn)榇藭r(shí)骨骺線大多已閉合。吃增高藥不僅效果不佳，還可能存在風(fēng)險(xiǎn)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.遺傳因素：對(duì)身高起決定作用，無(wú)法改變。
2.骨骺線閉合：一般女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線閉合，閉合后很難長(zhǎng)高。
3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素的攝入。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如籃球、跳繩等，促進(jìn)身體發(fā)育。
5.睡眠充足：有利于生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)身高有一定影響。
6.心態(tài)調(diào)整：保持積極心態(tài)，避免因身高問(wèn)題產(chǎn)生焦慮。
總之，23歲身高再增長(zhǎng)的可能性不大，不要盲目相信增高藥，應(yīng)通過(guò)健康的生活方式來(lái)保持良好狀態(tài)。