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血糖高的人能否吃芝麻醬

2013-12-16 08:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

血糖高的人能否吃芝麻醬

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

孫嘉主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌代謝科

血糖高可以吃芝麻醬，但要注意適量。血糖高患者的飲食關(guān)鍵在于控制總熱量，保持營養(yǎng)均衡，并關(guān)注食物的升糖指數(shù)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.芝麻醬營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，但脂肪含量較高，熱量不低。
2.適量食用原因：少量食用可補(bǔ)充營養(yǎng)，過量則可能影響血糖控制。
3.食用注意事項：建議搭配蔬菜等低升糖食物，避免單獨(dú)大量食用。
4.血糖監(jiān)測重要性：食用后應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測，以便及時調(diào)整飲食。
5.飲食整體原則：選擇多樣化食物，包括谷類、蔬菜、水果、肉蛋奶等。
總之，血糖高的人對芝麻醬這類食物要謹(jǐn)慎對待，合理安排飲食，以維持血糖穩(wěn)定。
2013-12-16 08:56

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