關(guān)節(jié)炎患者的飲食對(duì)病情控制有重要影響，主要包括控制體重、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、注意食物的選擇。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.控制體重：避免肥胖，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、新鮮蔬果。
3.避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物，如辣椒、冷飲，以防加重炎癥。
4.適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：如鈣、維生素D，可通過牛奶、豆制品、蛋黃等獲取。
5.注意食物的選擇：少吃高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物肉湯，以防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。
關(guān)節(jié)炎患者合理飲食有助于緩解癥狀、控制病情，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療。