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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你可以嘗試自我的康復(fù)鍛煉，很實(shí)用；1退步走；每天退步走40-60分鐘，走的時(shí)候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，但不加重癥狀為度，2飛燕式俯臥在床上，將上肢放置背后，然后用力將頭胸部和雙腿挺起離開(kāi)床面，是身體成反弓形，堅(jiān)持至稍感疲勞為止，每天早晚各一次，一次20-50分鐘，3五點(diǎn)支撐，仰臥床上，用雙肘，雙足及頭支撐身體，用力向上挺起，堅(jiān)持片刻，然后放下，重復(fù)數(shù)遍，稍感疲勞為止，每天早晚各一次，
2013-12-15 10:25
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就醫(yī)問(wèn)藥
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