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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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食物的性味不同,對人體產(chǎn)生的影響各異。有些食物性涼或平,食用后不易上火;有些則性溫?zé)?,易致上火。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-15 08:16
1.不易上火的食物:蔬菜類如白菜、黃瓜、苦瓜,水果類如梨、西瓜、柚子,主食類如大米、綠豆,肉類如鴨肉、兔肉。
2.易上火的食物:辛辣食物如辣椒、花椒、生姜,溫?zé)嵝运缋笾?、龍眼、榴蓮,油炸食品如炸雞、薯條,燒烤食物,以及堅果類如炒瓜子、炒花生。
合理選擇食物,根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況,適量食用,有助于保持身體平衡。
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”,也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多,最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»