內調祛斑可從調理氣血、改善臟腑功能等方面著手，如使用當歸、白芍、熟地、川芎、桃仁等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1. 當歸：具有補血活血、調經止痛的作用，能促進血液循環(huán)，改善面部斑點。
2. 白芍：養(yǎng)血調經、斂陰止汗，有助于調節(jié)內分泌，淡化斑點。
3. 熟地：滋陰補血、益精填髓，可改善氣血不足導致的斑點。
4. 川芎：活血行氣、祛風止痛，能促進氣血運行，減少色斑形成。
5. 桃仁：活血祛瘀，可促進血液循環(huán)，減輕斑點。
中藥祛斑需長期堅持，且效果因人而異。同時要保持良好的生活習慣。建議在醫(yī)生指導下用藥。

斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現(xiàn)。 建議你可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。