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核桃的嘌呤含量處于何種水平?

核桃中的嘌呤含量高嗎..

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    牛允渠 主治醫(yī)師

    棗莊礦務(wù)局滕南醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    放射科

    核桃屬于低嘌呤食物,其嘌呤含量相對(duì)較低。一般來說,適量食用核桃不會(huì)對(duì)血尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。但對(duì)于高尿酸血癥及痛風(fēng)患者,仍需注意控制攝入量。 1.嘌呤含量:核桃每 100 克中的嘌呤含量通常在 25 毫克以下,屬于低嘌呤食物范疇。 2.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。 3.對(duì)健康影響:適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)大腦發(fā)育、保護(hù)心血管健康。 4.食用注意:高尿酸血癥及痛風(fēng)患者,若過量食用,可能會(huì)影響病情。 5.搭配建議:可與其他低嘌呤食物如蔬菜、水果等搭配食用。 總體而言,核桃嘌呤含量低,大多數(shù)人適量食用有益健康,但特殊人群需根據(jù)自身情況合理控制攝入量。

    2024-09-19 19:48
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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