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桂圓干食用建議：安全與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值探討

桂圓干食用建議：安全與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值探討

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    桂圓干是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)食材，食用方法多樣，包括直接食用、泡茶、煮粥、煲湯、做點(diǎn)心等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
    1.直接食用：可作為零食，每天適量食用，能補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。
    2.泡茶：與紅棗、枸杞等搭配泡茶，具有滋補(bǔ)氣血的作用。
    3.煮粥：放入粥中煮，增加粥的香甜和營(yíng)養(yǎng)。
    4.煲湯：與排骨、雞肉等一起煲湯，味道鮮美且滋補(bǔ)。
    5.做點(diǎn)心：如制作桂圓干蛋糕、桂圓干面包等。
    總之，桂圓干雖好，但食用應(yīng)適量，避免上火等不適。

    2013-12-09 10:38
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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