要控制總熱量，少量多餐,高纖維飲食，飲食宜清淡，一般牛奶改為早上吃，晚餐之后不建議再吃東西，多吃粗糧，不吃甜食及油炸食品，不喝含糖飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，餐后一小時(shí)運(yùn)動(dòng)主食要控制，包括復(fù)式米面饅頭等，脂肪含量較高的肉類(lèi)要控制，如果服用的是二甲雙胍，則會(huì)，影響維生素b12的吸收，因此，該類(lèi)人要補(bǔ)充一點(diǎn)維生素b12，如果吃了拜糖平病人不能只是吃碳水化合物，還要補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白，打胰島素的人容易，低血糖，放幾粒糖在身上，

您好，飲食療法是治療糖尿病的基本療法，為使飲食療法取得成功，糖尿病人應(yīng)牢記以下幾條要點(diǎn)：
　　(1)建立正確、有規(guī)律的飲食生活。
　　(2)在規(guī)定的熱量范圍內(nèi)做好營(yíng)養(yǎng)的平衡。
　　(3)每天飯量八分飽，副食葷素搭配，種類(lèi)要多;主食粗細(xì)搭配，數(shù)量應(yīng)少。
　　(4)養(yǎng)成飲食淡味的習(xí)慣。
　　(5)不偏食、不挑食。
　　(6)牢記每天所需總熱量及飲食量。
　　(7)飲酒、吃水果、外食(在飯館、食堂或朋友家吃飯)也要計(jì)算在總熱量之內(nèi)。
　　(8)不宜過(guò)多飲酒，不宜吃零食。
　　(9)相信科學(xué)，不輕易聽(tīng)信傳說(shuō)用藥。
　　(10)建立一個(gè)健康長(zhǎng)壽的糖尿病飲食。
在熱量范圍之內(nèi)，幾乎所有的蔬菜都可以吃。