男生不長個(gè)與吃得少有關(guān)嗎?
聽說男生這年齡還會(huì)長,為什么我還不長,是不是由于我吃的太少?吃的多它就長胖了,吃不多會(huì)不會(huì)影響長身高?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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阮為勇 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
兒科
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男生身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。吃得少可能是影響身高的一個(gè)因素,但不是唯一因素。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母身高較高,子女通常也有較大的身高潛力。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。除了保證足夠的熱量攝入,還需攝取富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的食物。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,生長激素在夜間分泌較為旺盛,睡眠不足可能影響身高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等,能刺激骨骼生長。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。 總之,男生身高增長是一個(gè)綜合因素作用的結(jié)果。如果對身高增長有疑慮,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確原因,并采取相應(yīng)的措施。
2024-11-28 18:11
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