眼睛困澀可能由用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、缺乏維生素 A 以及過敏等因素引起。治療方法包括改善用眼習慣、使用藥物、補充營養(yǎng)等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀會導致眼睛疲勞困澀。應定時休息，每隔 20 分鐘向遠處眺望 20 秒，避免連續(xù)用眼。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，多由細菌或病毒感染引起?？墒褂米笱醴承堑窝垡?、阿昔洛韋滴眼液等抗感染藥物。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快所致?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液，增加眼睛濕潤度。 4.缺乏維生素 A：影響眼部正常功能。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素 A 的食物。 5.過敏：接觸過敏原后出現(xiàn)。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液。 眼睛困澀可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進行治療。

你這可能是干眼癥，建議你吃些維生素A，喝點菊花茶，用眼過度導致的雙眼干澀也可以吃些杞菊地黃丸。