你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮缺乏活動(dòng)和增大的子宮壓迫直腸有關(guān)。建議多食蔬菜水果，多吃高纖維素蔬菜和薯類食物，忌辛辣刺激性食物，多喝水和適當(dāng)活動(dòng)。一般情況下可以通過(guò)飲食和適當(dāng)活動(dòng)緩解便秘癥狀。如果還沒(méi)有做產(chǎn)檢的話，目前可以做B超檢查的。避免在孕期盲目用藥較好。

孕婦出現(xiàn)便秘可以多喝水，多吃一些富含膳食纖維的食物，適當(dāng)?shù)纳⒉藉憻挻龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)減少便秘的發(fā)生。如果有便意又排不出來(lái)，可以使用開(kāi)塞露、甘油栓劑幫助排便等。但有便秘不能夠過(guò)度依賴，還是要在平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣的，經(jīng)常性的便秘對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是會(huì)有影響的。

您好，懷孕之后，由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，另外隨著腹部逐漸膨隆，有些人會(huì)改變自己的排便習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候，有可能會(huì)發(fā)生便秘，首先建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天早晨起來(lái)喝一大杯溫開(kāi)水，然后去馬桶上坐一坐，養(yǎng)成一個(gè)良好的排便條件反射，另外注意多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是粗纖維食物，比如香蕉和芹菜，如果大便的確干燥，可以配合外用藥，開(kāi)塞露來(lái)潤(rùn)腸通便，畢竟處于孕期，能不吃藥盡量不吃藥，如果實(shí)在干燥，各種辦法都不行，建議皮膚科，在婦科大夫指導(dǎo)下，口服潤(rùn)腸通便藥物，來(lái)緩解癥狀，祝健康平安