腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)兩個(gè)月，可能是由于髓核突出、纖維環(huán)破裂、腰椎退變、不良姿勢(shì)、外傷等因素導(dǎo)致。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.髓核突出：髓核從破裂的纖維環(huán)突出，壓迫神經(jīng)根?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、按摩等緩解。 2.纖維環(huán)破裂：長(zhǎng)期勞損或突然外力可致纖維環(huán)破裂。治療上除上述保守方法，還可進(jìn)行物理治療。 3.腰椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎結(jié)構(gòu)老化。要注意腰部保暖，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 4.不良姿勢(shì)：久坐、彎腰搬重物等不良姿勢(shì)易誘發(fā)。需糾正姿勢(shì)，佩戴腰圍保護(hù)。 5.外傷：腰部受傷可能加重病情。輕度外傷可保守治療，嚴(yán)重外傷可能需手術(shù)。 總之，腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方案。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)腰部，預(yù)防病情加重。