老寒腿，即膝關(guān)節(jié)退變性關(guān)節(jié)炎，常由年齡增長、過度使用、遺傳因素、肥胖及既往損傷引發(fā)。病癥表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，僵硬，活動受限。治療需結(jié)合病因，采取綜合措施，包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)及必要時手術(shù)治療。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活方式調(diào)整：保持合理體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；適當(dāng)運動，增強(qiáng)肌肉力量，如游泳、騎自行車等低沖擊運動。
2.物理治療：熱敷、冷敷交替使用，緩解關(guān)節(jié)疼痛；物理治療師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，改善關(guān)節(jié)功能。
3.藥物干預(yù)：非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）緩解疼痛和炎癥；透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔注射，改善關(guān)節(jié)潤滑。
4.輔助器具：使用手杖、拐杖減輕關(guān)節(jié)壓力；穿戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)膝，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減少疼痛。
5.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷或保守治療無效的情況，考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、軟骨修復(fù)或人工關(guān)節(jié)置換。
面對老寒腿，早期診斷和綜合治療至關(guān)重要。通過調(diào)整生活方式，結(jié)合物理治療和藥物管理，大多數(shù)情況下可有效緩解癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最適合的治療方案，必要時考慮手術(shù)治療，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。