夜里脊柱左側(cè)腰疼頻繁疼醒，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎管狹窄等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰部疼痛，伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3. 腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟內(nèi)移動(dòng)或梗阻，引起劇烈疼痛。疼痛可向腰部放射。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特、塞來(lái)昔布）和物理治療。 5. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛及下肢麻木、無(wú)力。癥狀較輕時(shí)可保守治療，如臥床休息、佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 總之，夜里脊柱左側(cè)頻繁腰疼且疼醒的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。