腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致走路異常，需要注意多方面，包括日常姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免勞累等。 1. 日常姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞作。坐著時(shí)選擇有靠背的椅子，腰部要有支撐。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行如游泳、倒走等鍛煉，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果等。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行腰椎檢查，了解病情變化。 5. 避免勞累：不要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 6. 注意保暖：尤其在季節(jié)變換時(shí)，防止腰部受寒。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，積極面對(duì)疾病。 總之，患者要從多個(gè)方面注意，積極配合治療，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。