脊椎肌腱炎導(dǎo)致持續(xù)疼痛影響睡眠，治療需綜合考慮多方面因素，如休息與姿勢調(diào)整、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時的手術(shù)治療等。 1.休息與姿勢調(diào)整：避免長時間保持同一姿勢，尤其是彎腰或伏案工作。睡覺時選擇合適的床墊和枕頭，保持脊椎的正常生理曲度。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行針對性的脊椎伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)脊椎周圍肌肉力量，提高穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活，可能需要手術(shù)治療，如肌腱松解術(shù)。 脊椎肌腱炎的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法，同時患者要保持良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效緩解疼痛，恢復(fù)正常生活。