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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李恩慶 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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女性冬天手腳冰涼,可通過飲食調(diào)理,如食用溫熱食物、補氣血食物等。包括羊肉、紅棗、生姜、桂圓、核桃等。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2013-11-01 16:59
1.羊肉:性溫,能御風寒,補身體,對改善手腳冰涼有幫助。
2.紅棗:具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
3.生姜:有溫中散寒的功效,促進血液循環(huán)。
4.桂圓:能補益心脾,養(yǎng)血安神,緩解氣血不足引起的手腳冰涼。
5.核桃:富含營養(yǎng),可補腎溫肺,增強體質(zhì)。
飲食調(diào)理需長期堅持,同時要注意保暖和適當運動。
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