左腿膝蓋后外側在特定動作時疼痛，可能由多種原因引起，如關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、腰椎間盤突出癥以及局部肌肉勞損等。 1.關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激，導致關節(jié)疼痛、腫脹和活動受限。常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。 2.半月板損傷：多因劇烈運動或外傷，半月板撕裂或破裂，引起疼痛、卡頓、彈響等癥狀。 3.韌帶拉傷：運動不當或外力作用，導致韌帶過度拉伸或部分撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和關節(jié)不穩(wěn)定。 4.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢放射性疼痛，包括膝蓋部位。 5.局部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，使膝蓋周圍肌肉緊張、疲勞，產生疼痛。 綜上所述，左腿膝蓋后外側疼痛的原因較為復雜，需要綜合癥狀、體征以及相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，才能明確診斷。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，以便制定合適的治療方案。