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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳向輝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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纖維性食品是富含膳食纖維的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、豆類、堅果等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-08-22 21:04
1.蔬菜：如芹菜、西蘭花，富含大量膳食纖維。
2.水果：像蘋果、香蕉，能提供豐富的纖維。
3.全谷物：例如糙米、燕麥，是纖維的良好來源。
4.豆類：紅豆、綠豆等，纖維含量較高。
5.堅果：杏仁、核桃，含有一定量的膳食纖維。
多攝入纖維性食品有助于促進(jìn)腸道蠕動，維持身體健康。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王騫 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般這樣的情況考慮還是屬于含纖維多的飲食，基本還是如玉米等多蔬菜食物為主的啊，都是含有纖維素多的。
2013-10-05 21:00
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