掉頭發(fā)可能與營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、遺傳、疾病等有關(guān)。改善方法包括飲食調(diào)整、藥物治療等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1. 營養(yǎng)缺乏：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如雞蛋、牛奶、香蕉、菠菜、瘦肉。
2. 內(nèi)分泌失調(diào)：調(diào)整作息，必要時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。
3. 精神壓力：放松心情，適當(dāng)運(yùn)動，可食用核桃、黑芝麻等。
4. 遺傳因素：較難通過飲食改善，可考慮植發(fā)等治療方式。
5. 疾病影響：如脂溢性皮炎導(dǎo)致，需治療原發(fā)病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液。
掉頭發(fā)原因多樣，飲食調(diào)整只是輔助，必要時應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑治療。