性功能受多種因素影響，提升性功能的方法包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食。
2.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.藥物治療：可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)調(diào)理：如金匱腎氣丸、右歸丸、金鎖固精丸等，也有一定幫助。
性功能提升需綜合調(diào)理，如有相關(guān)問(wèn)題，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。