腳崴三個月后穿高跟鞋仍感覺累且腳脖腫，可能是損傷未完全恢復(fù)、局部血液循環(huán)不暢、韌帶恢復(fù)不良、存在創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或形成了慢性炎癥等。 1. 損傷未完全恢復(fù)：崴腳可能導(dǎo)致肌肉、肌腱等組織受損，三個月時間未必能完全修復(fù)，活動時易出現(xiàn)不適和腫脹。 2. 局部血液循環(huán)不暢：受傷后血管和淋巴管可能受到影響，血液和淋巴液回流受阻，引起腫脹。 3. 韌帶恢復(fù)不良：韌帶在損傷后如果恢復(fù)不理想，穩(wěn)定性下降，穿高跟鞋時會增加腳踝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腫脹和疲勞。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)面不平整，產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和腫脹。 5. 慢性炎癥：受傷部位持續(xù)存在低度炎癥，在特定活動時癥狀加重。 總之，腳崴后長時間仍有不適和腫脹，建議減少高跟鞋的穿著，多休息，可適當(dāng)熱敷、按摩，促進(jìn)恢復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。