血栓的消除較為復(fù)雜，受多種因素影響，包括血栓類型、大小、位置、個人身體狀況及運(yùn)動方式等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.血栓類型：不同類型的血栓，如動脈血栓、靜脈血栓，其性質(zhì)和穩(wěn)定性不同，對運(yùn)動的反應(yīng)也不同。
2.血栓大小：較小的血栓可能通過適當(dāng)運(yùn)動和治療改善，較大的則較難僅靠運(yùn)動消除。
3.血栓位置：位于重要血管的血栓，運(yùn)動消除的難度較大。
4.個人身體狀況：身體基礎(chǔ)好，恢復(fù)能力強(qiáng)，運(yùn)動對血栓消除可能有一定幫助。
5.運(yùn)動方式：適度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑等，有助于血液循環(huán)，但劇烈運(yùn)動可能有害。
總之，運(yùn)動對血栓的消除有一定輔助作用，但不能單純依靠運(yùn)動，還需綜合治療。

這種情況有可能是肱骨的內(nèi)上髁炎或者外上髁炎，建議到醫(yī)院骨科檢查清楚在進(jìn)行治療。