45 歲男性，曾有腰部挫傷和輕微腰椎間盤突出，現(xiàn)右坐骨至大腿、小腿外側(cè)疼痛，行走及直腰時(shí)加重。緩解癥狀可從臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方面考慮。 1. 臥床休息：減少腰部活動，避免加重?fù)p傷，有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療，如椎間盤切除術(shù)等。 總之，對于這種情況，應(yīng)先采取保守治療，同時(shí)注意休息和腰部保護(hù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病情，選擇合適的治療方法。