26 歲男性胳膊肘拐彎處筋痛，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、肱骨外上髁炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因?qū)е隆?1. 肌肉勞損：長時間繡十字繡使肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度使用手臂，可進行熱敷和按摩來緩解。 2. 腱鞘炎：頻繁活動導致腱鞘發(fā)炎，引起疼痛。治療包括休息、佩戴護具、局部封閉治療等。 3. 肱骨外上髁炎：多因反復用力伸腕伸肘引起。初期可通過休息、冷敷、理療改善，嚴重時可能需要手術(shù)。 4. 關(guān)節(jié)炎：如肘關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激可致疼痛。需注意保暖，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到壓迫也會出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^改變姿勢、物理治療等方式緩解。 總之，胳膊肘拐彎處筋痛的原因多樣。如果休息和簡單處理后疼痛仍不緩解，建議及時就醫(yī)，明確診斷，以便進行更有效的治療。