18 歲從事散打運(yùn)動(dòng)，曾有輕微脛骨骨折和腳踝扭傷史，現(xiàn)擔(dān)心因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致腰椎病。這是有可能的，原因包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、姿勢(shì)、舊傷影響、肌肉力量、日常習(xí)慣等。 1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：高強(qiáng)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)可能對(duì)腰椎造成過(guò)大壓力，增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。 2.姿勢(shì)不當(dāng)：不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)會(huì)使腰椎受力不均，易引發(fā)損傷。 3.舊傷影響：曾經(jīng)的脛骨骨折和腳踝扭傷，可能影響身體平衡和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，間接影響腰椎。 4.肌肉力量：腰部肌肉力量不足，難以有效支撐和保護(hù)腰椎。 5.日常習(xí)慣：長(zhǎng)期久坐、彎腰駝背等不良習(xí)慣，也會(huì)增加腰椎病的發(fā)生幾率。 總之，雖然有發(fā)生腰椎病的可能，但通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)、保持良好姿勢(shì)和習(xí)慣、增強(qiáng)腰部肌肉力量等措施，可以有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。