大腿髖關(guān)節(jié)骨折術(shù)后三周，要加速腿功能恢復(fù)，可從適當(dāng)鍛煉、飲食調(diào)整、物理治療、藥物輔助、定期復(fù)查等方面著手。 1.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行輕度的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，如仰臥位的屈膝屈髖動(dòng)作，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如瘦肉、魚類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合和肌肉恢復(fù)。 3.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，增強(qiáng)肌肉力量。 4.藥物輔助：可服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 總之，大腿髖關(guān)節(jié)骨折術(shù)后的功能恢復(fù)需要綜合多種方法，并且要循序漸進(jìn)，不可操之過急。患者要保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，以促進(jìn)早日康復(fù)。