21 歲男性在性生活中出現(xiàn)陰莖易軟的情況，可能與心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響及伴侶因素等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒可能影響性生活時的表現(xiàn)。例如在擔心自己表現(xiàn)不佳、害怕不能滿足伴侶等心理作用下，容易出現(xiàn)陰莖變軟。 2.生理因素：性生活過于頻繁、身體疲勞或體質(zhì)較弱，都可能導(dǎo)致性功能暫時下降。另外，雄激素水平不足也可能影響勃起的維持。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等不良生活習慣，會損害身體健康，進而影響性功能。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，或者糖尿病、高血壓等慢性疾病，也可能影響勃起功能。 5.伴侶因素：與伴侶關(guān)系不和諧、溝通不暢，或者伴侶在性生活中的表現(xiàn)和態(tài)度不佳，也可能對男性的心理產(chǎn)生影響，導(dǎo)致陰莖變軟。 總之，21 歲男性出現(xiàn)這種情況，不必過于緊張和焦慮。建議保持良好的心態(tài)，調(diào)整生活習慣。如問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因并進行相應(yīng)治療。