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30 歲女早上醒來小腿輕微疼,站 2 小時后睡著難受,咋回事

女30歲來自江蘇 早上醒來,小腿有些輕微的疼。醒的時候沒有太大感覺,一睡著就特別難受。昨天我站了2小時。曾經(jīng)的把腿包起來捂一下,感覺就好多了。想這是什么原因呢?是受涼還是累的?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    錢士勻

    海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

    三級甲等

    檢驗科

    30 歲女性早上醒來小腿輕微疼痛,睡著后難受加劇,可能與長時間站立導(dǎo)致的肌肉疲勞、腿部受涼、下肢血液循環(huán)不暢、缺鈣以及腰椎間盤突出等有關(guān)。 1.肌肉疲勞:長時間站立使小腿肌肉持續(xù)收縮,產(chǎn)生大量乳酸堆積,引發(fā)疼痛??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.腿部受涼:睡眠時環(huán)境溫度低,腿部受寒,血管收縮,肌肉痙攣。注意保暖,睡前泡腳有幫助。 3.下肢血液循環(huán)不暢:久站可能影響下肢血液回流,導(dǎo)致血液淤積,引起疼痛。適當(dāng)活動,抬高下肢可改善。 4.缺鈣:日常飲食鈣攝入不足,血鈣水平低,易導(dǎo)致肌肉興奮性增加,出現(xiàn)疼痛。多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品。 5.腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經(jīng),可引起下肢放射性疼痛。若癥狀持續(xù),需就醫(yī)檢查。 如果小腿疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,以便采取針對性的治療措施。

    2024-12-02 19:34
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張哉炯

張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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梁啟偉

梁啟偉 /

擅長:微創(chuàng)手術(shù)及經(jīng)腔道治療泌尿系統(tǒng)疾病,對腎上腺疾病、腎臟疾病、前列腺增生、泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石的診斷與治療有較深造詣。

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余舸

余舸 / 主治醫(yī)師

擅長:對呼吸系統(tǒng)常見病、疑難病有深厚的理論基礎(chǔ)和扎實的診治經(jīng)驗;尤其對慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺氣腫、間質(zhì)性肺病、肺結(jié)節(jié)、支氣管哮喘、頑固性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、塵肺等慢性呼吸疾病的診治有豐富的經(jīng)驗。

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