經(jīng)常脖子疼可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部炎癥、頸部神經(jīng)受壓等原因?qū)е?。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累引起，可通過按摩、熱敷緩解。
2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，需進行物理治療，嚴重時可能手術(shù)。
3.頸部外傷：如扭傷、拉傷，要注意休息，必要時固定頸部。
4.頸部炎癥：如筋膜炎，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。
5.頸部神經(jīng)受壓：常因頸椎病變壓迫神經(jīng)，可進行牽引治療。
經(jīng)常脖子疼應引起重視，及時調(diào)整生活習慣，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

可以牽引，理療，紅外線和推拿按摩治療。