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19 歲高三學(xué)生身高 169 體重 75 公斤還能長高嗎

我讀高三,19周歲,體重75公斤但身高才169,請問醫(yī)生我還能長高嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李慧 主任醫(yī)師

    連云港市東方醫(yī)院

    三級乙等

    中醫(yī)科

    19 歲是否還能長高,取決于多種因素,包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量以及骨骺線是否閉合等。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng)狀況:充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動情況:經(jīng)常參加有助于長高的運動,如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼生長。 4.睡眠質(zhì)量:生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛,保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 5.骨骺線閉合:這是判斷能否繼續(xù)長高的關(guān)鍵??赏ㄟ^ X 線檢查來確定,如果骨骺線尚未閉合,就還有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小。 總之,19 歲仍有長高的可能,但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可就醫(yī)檢查骨骺線。

    2024-12-05 00:42
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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