国产一区二区四区在线观看,国产无套粉嫩白浆在线观看

即問即答

22 歲男長期用電腦彎腰致腰無力咋辦？

2024-12-04 10:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

男22歲，長時間用電腦，腰習慣彎著，感覺提不上力氣，怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成立珠主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

22 歲男性長時間使用電腦且彎腰導致腰部無力，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部肌肉緊張、不良姿勢習慣、缺乏鍛煉等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間彎腰工作，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易出現(xiàn)勞損。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可適當熱敷和按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：長期不良姿勢可能導致腰椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)。需要臥床休息，佩戴腰圍，嚴重時可能需要手術治療。 3. 腰部肌肉緊張：肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，影響血液循環(huán)和代謝?？赏ㄟ^拉伸運動來放松肌肉。 4. 不良姿勢習慣：彎腰習慣使腰部受力不均，要糾正姿勢，保持腰部挺直。 5. 缺乏鍛煉：腰部力量不足，容易疲勞。增加腰部鍛煉，如小燕飛等。總之，出現(xiàn)腰部無力的情況應引起重視，及時調(diào)整生活和工作習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查和治療。
2024-12-05 00:49

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經(jīng)痛腰痛

推薦醫(yī)生 更多»

黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導師

廣東省中醫(yī)院

擅長：從事臨床工作近30年，擅長于中西醫(yī)結合治療強直性脊柱炎、類風詳情»
周良安
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：脊柱側凸、脊柱腫瘤、脊柱結核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤突出以及詳情»
龍作林
主任醫(yī)師 教授

復旦大學附屬中山醫(yī)院

擅長：復雜骨折的內(nèi)固定治療，應用椎間盤鏡治療腰椎間盤突出癥、在股骨詳情»