腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，其癥狀通常包括腰部疼痛、肌肉僵硬、活動(dòng)受限、勞累后加重、休息后緩解等。 1. 腰部疼痛：這是腰肌勞損最主要的癥狀，疼痛多為酸痛或脹痛，可局限于腰部一側(cè)或兩側(cè)。 2. 肌肉僵硬：腰部肌肉會(huì)變得緊張、僵硬，觸摸時(shí)可能有硬結(jié)或條索狀物。 3. 活動(dòng)受限：彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作可能受到限制，影響日常活動(dòng)。 4. 勞累后加重：長(zhǎng)時(shí)間站立、彎腰勞動(dòng)或久坐后，疼痛和不適會(huì)明顯加重。 5. 休息后緩解：適當(dāng)休息、熱敷或按摩后，癥狀會(huì)有所減輕。 6. 天氣變化影響：在寒冷、潮濕的天氣里，疼痛可能會(huì)加重。 總之，腰肌勞損會(huì)給患者帶來(lái)較大的痛苦和不便。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)措施，同時(shí)注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。