67 歲女性外出遇冷后出現(xiàn)腰背酸疼麻木，可能是腰背肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性疾病、脊柱退行性病變等原因所致。 1. 腰背肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良可導(dǎo)致腰背肌肉損傷，遇冷時(shí)血管收縮，肌肉缺血缺氧，引發(fā)疼痛麻木。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，寒冷刺激可加重癥狀。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒）等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 3. 骨質(zhì)疏松：老年人骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨骼脆性增加。寒冷可能導(dǎo)致肌肉收縮，牽拉骨骼引起疼痛。治療需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 4. 風(fēng)濕性疾?。喝珙?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等，寒冷潮濕環(huán)境易誘發(fā)或加重病情。治療常用藥物有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等。 5. 脊柱退行性病變：隨著年齡增長(zhǎng)，脊柱關(guān)節(jié)退變，骨質(zhì)增生，韌帶鈣化等?？赏ㄟ^(guò)保暖、休息、藥物治療（如仙靈骨葆膠囊、骨肽片）緩解癥狀。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 X 線、CT、骨密度測(cè)定等），明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉。