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2013-02-08 12:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

手淫三年且近一年未長個，還能長高嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉國昌主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

泌尿外科

影響身高增長的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。手淫一般不會直接影響身高，但長期頻繁手淫可能間接影響身心健康，進而對生長發(fā)育產(chǎn)生一定影響。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等是長高的基礎。
3.睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，充足睡眠有助于長高。
4.運動鍛煉：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。
5.內(nèi)分泌平衡：體內(nèi)激素水平穩(wěn)定，尤其是生長激素和甲狀腺激素正常分泌，對身高增長至關(guān)重要。
如果近一年未長個，建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如骨齡檢測等，以評估生長潛力。同時，應養(yǎng)成良好的生活習慣，減少手淫頻率，保持身心健康，促進身高增長。
2013-02-08 12:13

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