多系統(tǒng)萎縮患者一般可以吃蓮藕。蓮藕富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有益，包括提供碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等。但食用時(shí)也需考慮個(gè)人體質(zhì)、消化功能等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：蓮藕含有碳水化合物、維生素C、鉀等，可為身體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。
2.易消化性：其質(zhì)地較軟，相對(duì)容易消化，一般不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3.食用方式：建議煮熟后食用，避免生食可能引起的消化不適。
4.個(gè)體差異：若患者對(duì)蓮藕過(guò)敏或食用后有不適，應(yīng)停止食用。
5.搭配飲食：可搭配其他蔬菜、肉類(lèi)等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
總之，多系統(tǒng)萎縮患者多數(shù)情況下能吃蓮藕，但要根據(jù)自身情況適量食用，注意飲食均衡。

要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、 蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。