近視是由于眼軸過長或屈光力過強導(dǎo)致的視物不清。治療方法多樣，需根據(jù)近視程度和個人情況選擇。同時，就醫(yī)時要選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，并警惕不規(guī)范治療帶來的風(fēng)險。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，能矯正視力，方便實用。
2.藥物治療：低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進展，但需遵醫(yī)囑使用。
3.角膜塑形鏡：通過夜間佩戴改變角膜形態(tài)，暫時矯正視力。
4.近視手術(shù)：如飛秒激光手術(shù)，適合度數(shù)穩(wěn)定的成年人。
5.視覺訓(xùn)練：通過眼部肌肉鍛煉，改善調(diào)節(jié)功能，但效果因人而異。
總之，不同的治療方法各有優(yōu)缺點，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方式，同時注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視加深。

近視的發(fā)生率很高，在讀書的兒童和青少年中逐漸發(fā)生。雖然近視存在一定的遺傳因素，但更重要的是外界因素影響，視負擔(dān)過重。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療唯有持久地開展預(yù)防措施。預(yù)防重點在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，而且應(yīng)從小學(xué)開始。這不僅能預(yù)防近視發(fā)生和近視程度的進展，也可以預(yù)防弱視和外斜視的發(fā)生。這是一項保護兒童和青少年視的重要工作，迫切需要學(xué)校、老師、保幼員和家長共同努來抓。
1．兒童和青少年的發(fā)育與近視密切相關(guān)，所以在他們的發(fā)育時期，不僅要給予合理的營養(yǎng)，不讓他們偏食，還要保證每天有足夠的睡眠時間，小學(xué)生不少于10小時，中學(xué)生不少于9小時，生活要有規(guī)律，要加強體育鍛煉，每天保證1小時體育鍛煉時間、增強體質(zhì)。對缺乏維生素D引起的佝僂病和患傳染病的兒童要及時采取有效的治療。
2．每日堅持遠眺、晶狀體操、眼保鍵操和課間操，并積極參加文體活動和野外活動。
3．學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。晚上在家里自習(xí)最好用40瓦的燈泡照明，并安上燈罩，懸掛的高度以視野內(nèi)不看到燈泡為適合。
4．不要在路燈下、乘坐汽車時和廁所里看書。不要睡在床上和邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
5．不要長時間使用視，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當休息10分鐘，最好去戶外活動，讓眼望望遠處，這樣可使大腦和眼睛都能得到一定休息，消除疲勞。下課和放學(xué)房，千萬不要拿著小人書和小說舍不得放手地看。長時間的閱讀，會增加眼的調(diào)節(jié)和集合，促使近視發(fā)生和近視的發(fā)展。
6．看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。
7．教室的開窗兩側(cè)，不要有高大建筑物，綠化校園植樹材時，應(yīng)距離教室遠點，以防遮住窗口的光線。教室最好兩面開窗，如只能—面開窗，方向應(yīng)朝南或朝東南，窗下緣離地面的高度以1米為宜，窗上緣越接近天花板越好，窗與窗之間的距離為窗寬的1／2，窗戶總面積和教室地面總面積的比例最好是1：4，也可以1：5或1：6，即窗戶總面積為10平方米。地面總面積為40平方米或50、60平方米。窗戶上部分應(yīng)安裝透明玻璃，下部分安裝磨玻璃。合乎以上條件就能使教室里光線充足,均勻而柔和。教室內(nèi)的墻壁和天花板應(yīng)刷得潔白。教室內(nèi)的照明燈光應(yīng)安裝100瓦的燈泡6盞，或40瓦的日光燈管6根，光線要從左后方來，看書寫字時不見陰影，燈與墻的距離要隔1．5米，燈與燈之間的距離相隔2～3米，燈懸掛高度離桌面距離為1.6～2米，這樣才能使燈光保持在50米燭光。1米燭光，即一只蠟燭的光源照射在距離1米遠桌面上的照明度，平時15瓦燈泡的光源照射在距離1米的桌面上的照明度是15米燭光。
8．課桌面應(yīng)稍傾斜，使放在上面的書本—與眼成35度左右的斜角。課桌與坐凳的高矮要適當，以學(xué)生坐在凳上腳能平踏地面，心窩(胃區(qū))要齊桌面，購前離桌沿一拳，當學(xué)生坐正坐直學(xué)習(xí)時，眼與桌面要保持30～33厘米(1市尺)的距離，不能小于23厘米(7市寸)，以免增加調(diào)節(jié)的負擔(dān)。學(xué)生座位每隔兩用或四周，前后左右定期調(diào)整一次。前排座位離黑板應(yīng)有2米距離。
9．課本和練習(xí)本的紙張應(yīng)該白而不反光刺眼，字體不宜小，印刷要清楚，否則眼睛全產(chǎn)生調(diào)節(jié)緊張，看得特別費，容易疲勞，促使近視發(fā)生和發(fā)展。
10．黑板要黑，不反光，懸拄高度以下方離地面1米為宜，上方要安裝適度的照明，解決陰雨天光線不足的問題。老師在黑板上面寫的宇要工整，不要過小。
11．學(xué)校老師要特別注意，千萬不要上課拖堂，不要給學(xué)生布置過多作業(yè)，小學(xué)生要保證在1小時內(nèi)做完，初中生獨小時內(nèi)高附在2小時內(nèi)，高中生在3小時內(nèi)做完。尤其是小學(xué)低年級要少布置或不布置作業(yè)。更不要給學(xué)生加班加點補課。
12．每個學(xué)期要定期檢查視1～2次，了解學(xué)生視的變化，發(fā)現(xiàn)有視下降和眼位不正的學(xué)生，應(yīng)到醫(yī)院作進一步檢查，查明原因，及時給予治療。眼睛近視可多補充下列營養(yǎng)物質(zhì)：
1、蛋白質(zhì)：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
2、鈣質(zhì)與磷質(zhì)：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、維生素類：維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應(yīng)，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物：中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。
食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用.