魚肝油可以幫助鈣的吸收，一般如果寶寶出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，才需要補充的。而且需要按說明來進行，不能盲目的補充。長期服用魚肝油會引起維生素中毒，因此建議需要服用魚肝油的患者，吃2-3周停用1-2周，每次不能吃太多，具體方法可以詢問醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。其實只要平時飲食習(xí)慣好，不挑食，一般是不需要長期服用的。

過量會中毒，觀察孩子的反應(yīng)，如果皮膚粗糙，嘴唇易起皮，煩躁，便秘就有可能過量。要買一歲以下小孩吃的魚肝油，一天可以吃一粒。

魚肝油確是一種營養(yǎng)品，主要成分為維生素a和d。維生素a對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以小兒長期大量吃魚肝油，既非營養(yǎng)的必需，又存在一定危害性。防止由于維生素a缺乏而引起的夜盲癥。維生素d有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處于生長發(fā)育，每天需要一定量的維生素d。在紫外線照射下，也可轉(zhuǎn)化為維生素d3，所以多曬太陽也可防止佝僂病的發(fā)生。 對于小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對于生長在北方地區(qū)的冬天更為必要。服多長時間要以孩子的體格發(fā)育情況而定。