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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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漏斗胸患者在選擇健身器材時(shí)需謹(jǐn)慎，要考慮自身狀況。常見的適合器材有擴(kuò)胸器、啞鈴、俯臥撐支架、健身單車、橢圓機(jī)等。 1. 擴(kuò)胸器：能有效鍛煉胸部肌肉，增強(qiáng)胸肌力量，改善胸廓外形。 2. 啞鈴：通過多種啞鈴動(dòng)作，如啞鈴飛鳥等，有助于增強(qiáng)胸部和上肢肌肉力量。 3. 俯臥撐支架：輔助進(jìn)行俯臥撐練習(xí)，強(qiáng)化胸大肌、三角肌等肌肉。 4. 健身單車：可提高心肺功能，增強(qiáng)整體身體素質(zhì)。 5. 橢圓機(jī)：對(duì)關(guān)節(jié)壓力較小，能鍛煉全身肌肉，提高身體協(xié)調(diào)性。 總之，漏斗胸患者在使用健身器材時(shí)，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如有不適，及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。
2024-12-04 16:48
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什么是漏斗胸? 漏斗胸(funnelbreast)為最常見的先天性胸骨畸形，約占胸壁畸形的85%左右，是胸廓全體發(fā)生變形的一種畸形。為胸骨向下凹陷，與其相連的肋軟骨也隨之向背側(cè)凹陷，多從第3肋軟骨開始到第7肋軟骨，在胸骨劍突上為凹陷的最低點(diǎn)，漏斗胸嚴(yán)重者胸骨最深凹陷可觸及脊柱，劍突的前端向前方翹起，肋弓部向外突出，形成船樣或漏斗樣畸形。漏斗胸的凹陷范圍大小各異，較大者向上可達(dá)上胸部，胸骨柄由前上向后下傾斜。按照外形可將漏斗胸分為左右對(duì)稱性和不對(duì)稱兩種，年齡小的患者多為對(duì)稱性凹陷。隨著年齡增長(zhǎng)胸骨向右旋轉(zhuǎn)，右側(cè) 查看全文»
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