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24 歲男性感覺活得很累,如何改善心理狀態(tài)?

我感覺活得很累,有人要的話300萬我身上
我感覺活得很累,有人要的話300萬我身上的可用器官
病友年齡:24
病友性別:

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    徐志雄 副主任醫(yī)師

    黃巖中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中西醫(yī)結(jié)合

    24 歲男性感覺活得很累,可能是由工作壓力、人際關(guān)系、心理疾病、生活習(xí)慣、家庭環(huán)境等因素導(dǎo)致。 1. 工作壓力:高強(qiáng)度、高負(fù)荷的工作可能讓人身心疲憊。長期加班、職業(yè)發(fā)展不順等都會(huì)帶來壓力。 2. 人際關(guān)系:與家人、朋友或同事相處不融洽,存在矛盾和沖突,會(huì)影響情緒。 3. 心理疾?。喝缫钟舭Y、焦慮癥等,會(huì)使人情緒低落、對(duì)生活失去興趣。 4. 生活習(xí)慣:不良的作息,如熬夜、睡眠不足,以及不健康的飲食,缺乏運(yùn)動(dòng)等。 5. 家庭環(huán)境:家庭不和睦、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重等也可能造成心理負(fù)擔(dān)。 總之,感覺活得很累是一種常見但不應(yīng)被忽視的心理感受。需要綜合考慮多方面因素,找到問題的根源,并采取相應(yīng)的措施來改善。如果這種不良感受持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-12-04 22:56
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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