臉黃黑想美白，可能與遺傳、日曬、作息、飲食、疾病等有關(guān)。 1.遺傳：膚色受遺傳影響較大，天生膚色較深者美白難度相對(duì)較高。 2.日曬：長(zhǎng)期紫外線照射會(huì)導(dǎo)致黑色素沉積，使皮膚變黑變黃。外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等做好防護(hù)。 3.作息：經(jīng)常熬夜、睡眠不足會(huì)影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致膚色暗沉。要保持充足睡眠，規(guī)律作息。 4.飲食：缺乏維生素 C、E 等營(yíng)養(yǎng)素，或過(guò)多攝入辛辣油膩食物，也會(huì)影響皮膚狀態(tài)。多吃新鮮果蔬，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.疾?。耗承┘膊∪绺闻K疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能導(dǎo)致皮膚黃黑，需及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，要美白需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。

有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅(jiān)持一月 必然有效

你好 膚質(zhì)人各有異，重要是健康。如果太黑應(yīng)注重防曬，除了擦防曬霜，日常的補(bǔ)水也很重要。臉色偏黃的話可以檢查一下是否貧血，逍遙丸對(duì)女生很不錯(cuò)。另外可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素e，多吃新鮮水果。最重要的是，不要熬夜，保證充足的睡眠。