讓外痔肉球消失的妙招有改善飲食、坐浴、涂抹藥物、直腸給藥、按摩、提肛運(yùn)動、避免久坐久站、及時治療便秘等。 1.改善飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，減少對痔瘡刺激。 2.坐?。河脺厮蚣尤胨幬锏乃。龠M(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解疼痛腫脹。 3.涂抹藥物：遵醫(yī)囑涂抹痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏、肛泰軟膏等，減輕癥狀。 4.直腸給藥：可使用痔瘡栓，如普濟(jì)痔瘡栓、化痔栓等，直接作用于患處。 5.按摩：適當(dāng)按摩肛周，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 6.提肛運(yùn)動：經(jīng)常做提肛運(yùn)動，增強(qiáng)肛門括約肌功能。 7.避免久坐久站：定時活動，減少肛門部位壓力。 8.及時治療便秘：可使用緩瀉劑等，避免用力排便加重病情。 這些妙招對外痔肉球的消除有一定幫助，但具體效果因人而異。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。